(DROBNÉ ZMĚNY A ÚPRAVY JSOU MOŽNÉ)
Čtvrtek 17.2.05 | |
15,00 h | odjezd BUSem z Vilémova (ostatní přistoupí při cestě nebo nebo se tam dostaví osobními auty - dle dohody) |
16,30 - 18,30 h | semifinále turnaje ve Varnsdorfu na umělé trávě |
18,30 - 20,00 h | odjezd do Sloupu - večeře + ubytování |
20,00 h | seznámení s programem – jídelníček – služby - změny apod. |
21,00 h - 22,00 h | masáže |
do 23,00 h | volno (hry, soutěže, televize) |
23,00 h | večerka |
Pátek 18.2.05 | |
8,00 h - 8,30 h | budíček a osobní hygiena |
8,30 h | snídaně |
9,30 h - 11,15 h | trénink |
11,15 h - 12,00 h | masáže |
12,00 h - 12,30 h | oběd |
12,30 h - 13,00 h | klid na lůžku |
13,15 h - 14,45 h | trénink v Novém Boru na umělé trávě |
15,30 h - 17,30 h | masáže + klid na lůžku |
18,30 h - 19,00 h | 1. večeře - vyhodnocení dne |
19,00 h - 21,00 h | hry, volná zábava, TV |
21,00 h | 2. večeře |
do 23,00 h | volno (video, pink pong apod.) |
23,00 h | večerka |
Sobota 19.2.05 | |
7,50 h - 8,20 h | budíček a osobní hygiena |
8,20 h - 9,00 h | lehký trénink |
9,00 h | snídaně |
9,30 h - 11,15 h | trénink |
11,15 h - 12,15 h | masáže |
12,30 h - 13,00 h | oběd |
13,00 h - 14,30 h | masáže + klid na lůžku |
14,30 h - 16,15 h | trénink |
16,30 h - 17,30 h | masáže + klid na lůžku |
18,30 h | 1. večeře + vyhodnocení dne |
19,00 h – 24,00 h | společný večer v restauraci „U Trpaslíka“ s překvapením |
24,00 h | 2. večeře - večerka |
Neděle 20.2.05 | |
8,30 h - 9,00 h | budíček a osobní hygiena |
9,15 h | snídaně + vyhodnocení celé akce |
9,30 h | odjezd domů Busem + osobní auta |
Vedení soustředění:
L.Sklenář - vedoucí soustředění
M.Suchomel - hlavní trenér
J.Zbončák - asistent trenéra
F.Gyečuk – masér + provianťák
L.Třešňák – org.pracovník + kasa